BACAK GüNLüKLER

Kas ve tendon yaralanmaları: Beceriksiz evet da hevesli olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak dertları çok daha şiddetli hissedilir. Özellikle ayak topu ve sepet topu kabilinden değme sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların balkımasına münasebet olmaktadır.Başkaca, aktif bir dirim merkezı benimseyerek kasları si